Toiminnallinen luento Alexander-tekniikasta Oriveden Kampuksen Klemettisalissa torstaina 15.10. Kello 17-20. Kouluttajana Enni Lakkala. 10 € maksulla tuet Kampuksen toiminnan jatkumista, omaasi ja Oriveden elinvoimaisuutta.
Alexander-tekniikka opastaa sinut käyttämään psykofyysisiä tasapainoilu-, aisti- ja ryhtimekanismejasi lajityypillisen kevyesti. Tekniikka antaa itsellesi ohjauskeinoja helpottaa stressiä ja särkyjä, käyttää ääntä vapaammin, hellittää ylijännittyneitä tai romahtaneita käyttöperäisiä jumeja, helpottaa työskentelyasentoja keveämmiksi ja ylipäätään itsesi käyttöön keinoja.
Tekniikkaa ovat tyypillisesti opiskelleet opettajat, varhaiskasvattajat, laulajat, muusikot, puhujat, uimarit, toimistotyöntekijät, tutkijat, ratsastajat, urheilijat… käytät itseäsi kaikessa mitä teet. Opi käyttämään itseäsi kevyesti kuin lapsena.