Kurssiohjaaja: Jaana Huldén
Psykologi Ira Progoffin (1921-1998) menetelmällä tutkitaan olemisen syvyystasoja ja haetaan syvempää merkitystä elämälle. Se on prosessi, jossa kirjoittamalla sukelletaan syvemmälle omaan minuuteen. Progoff-retriitissä hiljennytään omaan sisäiseen maailmaan lyhyiden kirjoitustehtävien muodossa. Tarkkaan strukturoidut tehtävät auttavat osallistujaa kokemaan paremmin omia alitajuisia, usein tukahdutettujakin tunteita sekä vapauttamaan patoutuneita energioitaan. Tehtävien avulla yritetään saada selville, mihin suuntaan oma elämä pyrkii ja mikä syvimmällä tasolla on tärkeää. Retriitin päivät vietetään hiljaisuudessa. Tavoitteena on kontakti omaan itseen.
Kurssin aloitus perjantaina 10.4.2026 klo 18.00 ja päätös sunnuntaina 12.4.2026 klo 14.00. Päiväkohtainen kurssiaikataulu julkaistaan lähempänä ajankohtaa.
Kurssihinta 346 € sisältää kurssimaksun, kahden yön majoittumisen 1 henkilön huoneissa ja ruokailut seuraavasti:
pe 10.4. tervetuloa kahvi ja tee + pieni suolainen ja kevyt iltapala majoitustiloissa.
la 11.4. aamiainen, lounas, iltapäiväkahvi ja -tee makealla
su 12.4. aamiainen ja lounas
Kaikki tarjottava on laktoositonta kasvisruokaa.
Kurssihinta ilman majoitusta on 330 €.
Ilmoittautuminen 26.3.2026 mennessä: tästä
Progoff-menetelmä lisää itsetuntemusta ja vastuuta omasta elämästä. Monet ovat tämän menetelmän avulla löytäneet itsestään uutta elämänenergiaa. Kyse ei ole niinkään tiedollisesta oivaltamisesta kuin tapahtuneiden asioiden uudenlaisesta kokemisesta.
Ohjaajana toimii Jaana Huldén, joka on traumapsykoterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti, kirjallisuusterapeutti. Huldénilla on yksityisvastaanotto Helsingissä. Hän myös kouluttaa, ohjaa terapiaryhmiä ja Progoff-retriittejä. Jaana Huldén
“Ajattelen kirjaa ja kirjoittamista polkuna, väylänä, jota pitkin kuljen itseni kautta toisten luo” (Oksana Vasjakina)
Lauantain iltaohjelma: Jiri Nikkinen duo esittää kattavan läpileikkauksen Beatlesin tuotannosta. The Beatlesia et enää voi kokea, mutta tämän vielä voit. Lisätietoja tulossa.
